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內容簡介:

失眠絕非小事、吃藥而已！

醫生以為你都知道，其實你並不瞭解的「失眠關鍵」，通通在這裡！
掌握關鍵問題讓你容易入眠，睡得又香又甜！

掛對門診敘述病狀
看懂睡眠中心檢查項目
評估自己的睡眠時數
按對穴位舒壓幫助睡眠博客來
調整規劃作息
博客來書店>博客來網路書局
本書提醒你日常生活中容易忽略的失眠問題，該如何預防、治療、以及生活照護，並告訴你如何掛對門診敘述病狀、看懂睡眠中心檢查項目、評估自己的睡眠時數、如何按對穴位舒壓幫助睡眠、如何調整規劃作息，讓自己一覺到天亮！若沒時間跑醫院，又對於看精神科有顧忌的話，您關心的問題不妨先從本書找到關鍵答案！

失眠不是無法可治，只是沒有用對方法。本書全然掌握失眠的關鍵所在，也有妥適的方法，如您能配合醫師調整，很快就能解除失眠的困擾。

工作壓力大無法頸肩放鬆、輪大夜班無法說睡就睡、懷孕婦女焦慮睡不著、老年人住院失眠，心情憂鬱所導致的睡眠障礙等失眠問題，其所連帶的問題是，身體開始出毛病，包括胸悶心悸、頭暈手抖、消化代謝失調等症狀，這些恐怕不是吃了安眠藥就能解決的！

書中特別設計3大單元、50個關鍵問題，讓大家可以在看精神科或失眠門診之前，能有基本概念，知道如何讓醫師了解自己的症狀與困擾，在看完門診之後，亦能夠運用書中所提到的治療方式與日常照護，協助有睡眠困擾的你，簡單有效地對症處理，夜夜有好眠！

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  作者： 劉貞柏    新功能介紹
• 出版社：文經社    新功能介紹
• 出版日期：2014/01/22
• 語言：繁體中文

失眠關鍵50問特惠價分享

內容來自YAHOO新聞

與遊覽車對撞 休旅車上一家4口死亡

台東縣下午發生重大死亡車禍，5點半左右，一輛休旅車和滿載著觀光客的遊覽車迎面對撞，由於撞擊力道猛烈，休旅車上的一家人，包括父母以及一對小姊弟，都在送醫後宣告不治。

擋風玻璃碎成蜘蛛網狀，遊覽車左前側，被撞出一個大洞，車殼、玻璃散落一地。下午5點半，一輛休旅車，在台東縣三間往樟原路段，和一輛載滿中國遊客的遊覽車撞個正著，車上一家4口，因此命喪黃泉。

車上中國客：「(你們是從哪裡來的？)。」

沈姓遊覽車駕駛：「他開到對面來，前面我跟在一台吉普車後面，那台吉普車閃過去，我沒地方閃，想閃已經來不及了，就撞上來了。」

想起當時還心有餘悸，家住長濱鄉的嚴姓夫妻，當時載著6歲女兒和4歲的兒子返家。據遊覽車駕駛表示，不知道為何，休旅車突然逆向，造成遊覽車閃避不及，迎面撞上，導致台灣籍的導遊輕傷，嚴姓一家人受困車內。直到警消到場，破壞車體將他們救出，分別送往花蓮、台東的3家醫院急救，卻還是回天乏術。

女童老師：「本來以為她還可以救，希望可以過來安慰她一下，給她加油打氣，結果...。」

女童的老師聽聞噩耗，趕到醫院見女童最後一面，沒想到一場車禍，全家斷送生命，這起重大車禍的原因，警方還要進一步釐清。（民視新聞吳政諺、李育翰花蓮台東報導）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/與遊覽車對撞-休旅車上-家4口死亡-040513237.html

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